Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2489 kcal
|
Gras: 115,00g | Prot: 120,75g | Carb: 246,04g.
Colazione: Нутелла Шоколадная Паста, Сыр Российский, Хлеб, Макароны с Фаршем. Pranzo: Компот, Творожная Запеканка, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Cena: Салат Овощной, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Село Зеленое Молоко Козье. Di più...
|
|
1850 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МилаНайда
|