Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
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79 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 53,97g | Prot: 30,84g | Carb: 197,79g.
Colazione: Monster Ultra Sunrise, Cadbury Dipped Flake, Cadbury Astros. Pranzo: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Snacks/Altro: Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, Monster Ultra Sunrise, Woolworths Vanilla Flavoured Fudge, Clicks Smartbite Chocolate Brownie. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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