Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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842 kcal
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Gras: 48,32g | Prot: 35,52g | Carb: 68,87g.
Colazione: Jenny Craig Fruit Compote, Aldi Greek Style Natural Yogurt, Tea with Lemon. Pranzo: Has No Chickpea Flavoured Crisps, Sugar, Tea with Milk, Cucumber (with Peel), Carrots, Yalla Hummus. Cena: Lyttos Greek Style Natural Yoghurt, Butter , Mushrooms , Egg, Baby Spinach. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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