Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 45,44g | Prot: 88,78g | Carb: 161,78g.
Colazione: Great Value Oatmeal, Egg, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4). Cena: Giant Eagle Jasmine Rice, Barney Butter Smooth Almond Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Alpine Fresh Asparagus, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gentiana30
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