Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 87,17g | Prot: 101,68g | Carb: 165,57g.
Colazione: Volkoren Brood, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Havermout, Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Thee. Pranzo: South Gerookte Atlantische Zalm, Fama Bakboter, Becel Slaolie, Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Komkommer (Geschild), Cherrytomaten. Cena: Valblanc Magere Smeltkaas, Volkoren Brood, Prepare, Groene Thee. Snacks/Altro: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Vitalinea Yoghurt Bosbes . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artwiest
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