Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2014 kcal
|
Gras: 109,43g | Prot: 69,71g | Carb: 193,76g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Васаби, Mivimex Соус Перцовый, Вареное Яйцо. Pranzo: Аморе Горбуша Спинка Балык, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Царицыно Колбаса Мусульманская Вареная, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Snacks/Altro: Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сафия85
|