Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1825 kcal
|
Gras: 34,79g | Prot: 100,14g | Carb: 302,32g.
Colazione: Banana, Kale, Nutiva Organic Chia Seed, Vega Sport Performance Protein (Pack), Nature's Plus Pea Protein, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk. Pranzo: Trader Joe's Organic Balsamic & Fig Dressing, Trader Joe's Garbanzo Beans, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce. Cena: Trader Giotto's Bruschetta Sauce, Trader Joe's Brown Basmati Rice, Cauliflower , Trader Joe's Steamed Lentils, Cooked Artichoke (from Fresh). Snacks/Altro: Trader Joe's Strawberry Jam, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Honeycrisp Apples, Enlightened Roasted Broad Beans. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Soulnoid
|