Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 47,37g | Prot: 57,57g | Carb: 136,81g.
Colazione: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Диета Елены Малышевой Итальянские Спагетти с Мясными Шариками и Томатным Соусом. Cena: Диета Елены Малышевой Грибной Крем-Суп по-Фломандски, Красные Помидоры. Snacks/Altro: ВкусВилл Изюм Черный, Окей Яблоки Антоновка, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lindt Горький Шоколад 85%. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nkinder
|