Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 63,23g | Prot: 113,39g | Carb: 235,26g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. Pranzo: Grapery Moon Drop Grapes, Jelly (All Flavors), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Stop & Shop Baby Carrots, Celery . Cena: Mixed Salad Greens, Asparagus, Cherry Tomatoes, Lagunitas Lagunitas IPA, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Butter. Snacks/Altro: Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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