Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 92,14g | Prot: 90,14g | Carb: 156,26g.
Colazione: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Магнит Сыр Эдам 50%, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Гарнец Рисовая Мука, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Птичье молоко, Карусель Пирог с Лимоном, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Имбирь, Баклажаны фарш, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Cena: Помидоры, Магнит Сыр Эдам 50%, Жареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чай, Реж Хлеб Хлеб Селянский. Snacks/Altro: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Куриные оладьи 2. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|