Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 47,88g | Prot: 84,76g | Carb: 154,69g.
Colazione: Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Любятово Галеты Классические, Суп с сёмгой, Хлеб Черный. Cena: Кабачковая икра, Гречка Отварная, Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Агуша Говядина . Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Padel Tennis - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anakonan
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