Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
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100,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2457 kcal
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Gras: 219,12g | Prot: 97,65g | Carb: 22,93g.
Colazione: Mlekovita Masło Klarowane, Morliny Piwoszki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Jajko Sadzone, Masło, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Pranzo: KFD Odżywka Białkowa. Snacks/Altro: Czerwona Papryka, Pomidory, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Winiary Majonez Dekoracyjny, Karkówka Pieczona. Di più...
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3196 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pkemd1234
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