Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
|
120,9 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 65,85g | Prot: 73,61g | Carb: 65,28g.
Colazione: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Уха. Cena: Омлет или Яичница, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Украинский. Snacks/Altro: Ярче Салат Зимний. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljosha-71
|