Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
|
77 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 37,96g | Prot: 150,60g | Carb: 201,78g.
Colazione: Яблоко, Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Брокколи, Апельсин, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Лосось Морской Мир, Цветная Капуста, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Капуста. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|