Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 59,98g | Prot: 75,33g | Carb: 144,47g.
Colazione: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Микоян Колбаса Докторская, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Pranzo: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Cena: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Простые Пельмени. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|