Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 90,41g | Prot: 72,76g | Carb: 136,49g.
Colazione: Jeruk, Susu Almond Tsukuba, Blueberi Beku, Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Jamur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Dada Ayam, Cap Cay Kuah, Stroberi, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Buah Kiwi. Snacks/Altro: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Keripik Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Nanas. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adheskals
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