Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
752 kcal
|
Gras: 30,56g | Prot: 75,49g | Carb: 43,72g.
Colazione: Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Pranzo: Tahu Kukus, Kubis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nestle Bear Brand Milk. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mlnchy
|