Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 45,41g | Prot: 108,88g | Carb: 178,19g.
Colazione: Banana, Leche de Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Tradicional, Maca, Semillas Secas de Chía. Pranzo: Ser Yogurt Natural, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Yogurt Sabor Frutilla, Tomates, Barra de Proteína, Carrefour Queso Danbo, Noly Pan Lacteado. Snacks/Altro: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Banana, Proteina de Soya. Di più...
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1384 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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