Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 35,93g | Prot: 104,31g | Carb: 156,08g.
Colazione: Cilok, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pranzo: Gula Merah, Jagung Rebus, Tahu, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riopratama.diet
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