Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 54,26g | Prot: 66,42g | Carb: 119,68g.
Colazione: Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Каждый День Слива. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|