Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
|
120,2 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 51,28g | Prot: 84,67g | Carb: 141,04g.
Colazione: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Варенье, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Хуторок Солнышкино Мед , Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Гречка Вареная, Чечевичный Суп. Cena: Салат Овощной с Маслом, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Сушеный Инжир, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljosha-71
|