Diario di Aldo.Ceccobelli, 22 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
72,2 kg Perso fino ad ora: 6,3 kg.    Rimanenti: 4,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1319 kcal Gras: 25,96g | Prot: 50,76g | Carb: 206,20g.   Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Marmellata fatta in Casa di Prugne. Pranzo: Pane tipo 00 , Melone, Patate al Forno, Vino Bianco da Tavola, Abbacchio, Sugo Light fatto in Casa di Carne, Pasta all'uovo Fresca fatta in Casa . Cena: Pere, Melanzane Sott'olio, Pane tipo 00, Mortadella. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Biscociok. Di più...
2801 kcal Esercizio: Guardare la TV - 7 ore, Stare seduti - 2 ore, Mangiare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Bagno - 1 ora. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli


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