Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 25,96g | Prot: 50,76g | Carb: 206,20g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Marmellata fatta in Casa di Prugne. Pranzo: Pane tipo 00 , Melone, Patate al Forno, Vino Bianco da Tavola, Abbacchio, Sugo Light fatto in Casa di Carne, Pasta all'uovo Fresca fatta in Casa . Cena: Pere, Melanzane Sott'olio, Pane tipo 00, Mortadella. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Biscociok. Di più...
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2801 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 7 ore, Stare seduti - 2 ore, Mangiare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Bagno - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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