Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2013
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 103,42g | Prot: 72,85g | Carb: 196,75g.
Colazione: Skim Milk Veggie Shake. Pranzo: Onion Rings (Breaded and Fried), Potato Chips (From Dried Potatoes), Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Cena: Skim Milk Veggie Shake, Skim Milk Veggie Shake, Light Vanilla Ice Cream. Snacks/Altro: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). Di più...
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2938 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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