Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 49,86g | Prot: 123,92g | Carb: 104,08g.
Colazione: Грецкие Орехи, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Любимо Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Pranzo: Bravolli 4 Риса Смесь, Куриные Бедрышки, Овощное Рагу. Cena: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Ассорти из Морепродуктов, Ultimate Nutrition Whey Gold, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|