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23.9 % , W 57.5 % , 37.7% M
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 60,02g | Prot: 84,70g | Carb: 173,80g.
Pranzo: Avocados , Pineapple , Mars Chocolate Bar, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) , Prawns, Boiled Egg, Cooked Rice. Snacks/Altro: Chicken Breast, Upma, Cashew Nuts, Heavy Cream. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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