Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 74,35g | Prot: 67,13g | Carb: 79,39g.
Colazione: Koffie, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik , Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Pranzo: Champignonsoep, Dadel, Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gesneden Ham. Cena: Freshona Augurken Zoetzuur, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Elstar Appel, Lijnzaadolie, Rode Uien, Euro Shopper Witte Kaas, Aldi Walnoten, Lidl Rode Bieten Gekookt, Zalmfilet, Lidl Pangasiusfilet. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|