Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 57,44g | Prot: 62,86g | Carb: 148,47g.
Colazione: Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), White Bread, Water. Pranzo: Water, Herbal Tea Presweetened with Sugar, Won Ton Soup (Wonton), Wanton Mee. Cena: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Papaya, Water, Almond Bread, Mulberries. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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