Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
|
113,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 40,98g | Prot: 77,79g | Carb: 216,15g.
Colazione: Frozen Berries, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Milk (Whole Milk), Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Pranzo: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Chocolate, Bananas, Sainsbury's Wholemeal Floury Batch Rolls, Peanut Butter, Nescafe Cappuccino (17g). Cena: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Honey , Tesco Frozen Summer Fruits, Total Greek Yoghurt. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janetlesley
|