Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
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101,3 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 83,89g | Carb: 157,11g.
Colazione: Auchan Crème Légère 4%, Омлет с Молоком, Кофе. Pranzo: Auchan Crème Légère 4%, Лук, Помидоры, Ашан Багет Французский , Омлет с Молоком. Cena: Виктория Овощи Жаренные, Жареная Картошка, Лента Багет Французский, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Altro: Twix , Чай, Twix Twix, Aptonia BCAA. Di più...
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620 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maniasha1
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