Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 49,61g | Prot: 63,52g | Carb: 130,23g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 3,2% , Корица, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Сыр Российский 45%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лук, Черный Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соль, Магнит Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Cena: Nutgo Смесь из Орехов и Сушёных Фруктов , Огородников Горчичное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Лук, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Соль, Черный Перец. Snacks/Altro: Яблоко Антоновка, Яблоко, Вода, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Nutgo Смесь из Орехов и Сушёных Фруктов. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|