Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 46,29g | Prot: 173,23g | Carb: 121,57g.
Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Feijão Preto Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Picanha sem Gordura. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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