|
Че деицца... Средняя калорийность недели 1580. Непроизвольное понижение калорийности было. Я тихонько начинаю себе снова нравиться. :) Но расслабляться еще рано.
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2290 kcal
|
Gras: 56,27g | Prot: 68,96g | Carb: 386,09g.
Colazione: SPAR Чиабатта с Ветчиной. Pranzo: Billa Хлеб Маг с Семечками, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Клюквой в Маринадной Заливке, Картофель Отварной. Cena: Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Воппер Джуниор, SPAR Хлеб Подовый с Отрубями. Snacks/Altro: Бургер Кинг Капучино, Макдоналдс Вафельный Рожок, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Clever Сушки "Малышка" Простые, Clever Арахис Жареный Соленый, Первым Делом Молоко 1,5%, Перекресток Персик. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|