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affff perdi nada 😥
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68 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 22,46g | Prot: 59,36g | Carb: 176,01g.
Colazione: Banana-Maçã, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Suco de Acerola, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Marilan Bolacha Água e Sal, Kobber Granola de Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Snacks/Altro: Sol Gelatina de Uva, Maçãs. Di più...
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peso stabile
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