Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 50,03g | Prot: 76,51g | Carb: 157,32g.
Colazione: Чай с Молоком, Простые Гренки. Pranzo: Круассан, Чай с Лимоном, Куриные Оладьи, Морковные Котлеты. Cena: Арбуз, Enerwood Чай, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Киноа (Вареный). Snacks/Altro: Энерджи Про Коктейль, Капучино. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Tappeto - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ogoncharo
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