Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 36,82g | Prot: 99,96g | Carb: 108,66g.
Colazione: Kiwi, San Mar Castanha de Caju. Pranzo: Brócolis, Chuchu Cozido, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral). Snacks/Altro: Ovo Poché, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kiwi. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BetaSV
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