Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 96,35g | Prot: 74,62g | Carb: 24,62g.
Colazione: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Яйцо, Кофе, Ветчина, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Pranzo: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Курица Вареная, Кофе, Кокосовое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриный Бульон. Cena: Чеснок, Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Сыр Маасдам, Кофе, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Треска Отварная, Рыбный Бульон. Di più...
|
|
3348 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Leggere - 3 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|