Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 72,69g | Prot: 89,33g | Carb: 163,67g.
Colazione: Шарлотка с Яблоками, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Авокадо Авокадо. Pranzo: Семга Жареная, Куриный Бульон. Cena: Alpro Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Яблоко. Snacks/Altro: Коркунов Конфета, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|