Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 66,85g | Prot: 62,76g | Carb: 100,25g.
Colazione: Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Салат, Томатный Соус, Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Penne Rigate . Cena: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Добряна Моцарелла. Snacks/Altro: Киви, Груши, Холодный Кофе со Сливками. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aseatina
|