Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 37,42g | Prot: 78,18g | Carb: 150,43g.
Colazione: Cora Confiture, Thé sans Sucre, Kiwi, Bridelight Beurre, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Pranzo: Pain, Ananas, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Petits Pois (Surgelés), Salade Verte, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Melon, Maille Vinaigrette Legere. Cena: Melon, Maille Vinaigrette Legere, Jambon Frais, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Bonduelle Maïs, Endive. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 1 minuto, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Yoga - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 59 minuti. Di più...
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Storia del Peso di energieunivers
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