Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
|
84 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 68,54g | Prot: 129,82g | Carb: 170,42g.
Colazione: Банан, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pranzo: Коркунов Конфета, Хлебнаш Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Рубленые котлеты, Barilla Макароны. Cena: Мистраль Рис Басмати, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Айва, Сырники, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Тавр Ветчина Фитнес Формат, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|