Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 94,47g | Carb: 113,00g.
Pranzo: Water, Tomatoes, Fish Curry, Sambal Stingray, Tau Kwa, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice. Cena: Fish Curry, Smoked Pork Sausage Link, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Cooked Broccoli (from Fresh), Baked Beans, Onions, White Rice, Water. Di più...
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1577 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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