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Ernsthaft? Grrrrrmmmmpf.....!
Und oben drauf noch ein richtig ätzender Arbeitstag und ein kranker Kater.
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 56,84g | Prot: 131,82g | Carb: 113,36g.
Colazione: Edeka Bio Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Pranzo: Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Cena: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Di più...
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3054 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Ich fühle mit dir. Die Woche ist bisher eher bescheiden. Als Krönung hab ich mir vorhin erstmal den Außenspiegel in ner Baustelle abgefahren😱🙈. Aber mein Mann, mein Held, hat ihn mir mit Panzertape vorübergehend rekonstruiert🤣. Merke: Schlimmer geht immer🙄
24 set 19 da utente: Lionora1984
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Danke ihr Lieben 😀. Zum Thema „Schlimmer geht immer“ hätte ich dann jetzt noch einen defekten Kühlschrank beizutragen 😉
25 set 19 da utente: Mika1966
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Storia del Peso di Mika1966
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