Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 60,43g | Prot: 88,47g | Carb: 116,64g.
Colazione: Bananas, Power Super Foods Cacao Nibs, Planet Food Whey Protein Isolate, Black & Gold Desiccated Coconut, Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, Lowan Whole Foods Rolled Oats. Pranzo: Bega Peanut Butter, Philadelphia Light Cream Cheese, Pink Lady Apples. Cena: Nobbys Salted Peanuts, Honey , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Asparagus , Radish, Lettuce, Kale, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions, Cauliflower, Carrots. Snacks/Altro: Fropro Ice Cream, Jalna Greek Style Natural Yoghurt. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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