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😃😃
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 44,72g | Prot: 73,43g | Carb: 251,72g.
Colazione: Wickbold Pão Tradicional, Clara de Ovo, Pão de Milho (Receita Caseira). Pranzo: Mamão Papaia, Dori Bala de Hortelã, Bubbaloo Chiclete, Clara de Ovo, Kim Pão de Forma. Cena: Wickbold Pão Tradicional, Banana Nanica, Ovo Mexido, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Kim Pão de Forma, Pão Francês, Ovo Mexido. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 38 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 22 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Portillo_31
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