Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2315 kcal
|
Gras: 70,11g | Prot: 176,87g | Carb: 243,53g.
Colazione: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Cena: EON Энергетик, Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Село Зеленое Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|