Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2013
|
122,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2797 kcal
|
Gras: 134,96g | Prot: 163,87g | Carb: 244,99g.
Colazione: creamer mcdonald's, mcdonalds egg mcmuffin, thomas bagel thin, Asian Veggie Patties, Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. Pranzo: Mixed Salad Greens, Brazil nuts, Mayo with Olive Oil, Sweet Pickle Relish , tuna. Cena: digiorno italian style favorites meatball marinara, digiorno rising crust. Snacks/Altro: American Cheese, Braunschweiger Liver Sausage, thomas bagel thin, Soy Nuts - Unsalted. Di più...
|
|
3108 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Lavori domestici - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cerobit
|