|
Думаю,что немаловажным фактором прибавки, является тот факт,что стала ложится поздно спать. Буду стараться раньше себя укладывать
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 59,09g | Prot: 125,17g | Carb: 133,46g.
Colazione: Атаг Укус Женщины, Setra Паштет Куриный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Тавр Сосиски Фитнес Формат. Pranzo: Котлеты Курино-Свинные, Гороховая Каша, Квашеная Капуста. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|