Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 55,35g | Prot: 117,81g | Carb: 107,56g.
Colazione: Kırmızı Erik, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Yeşil Biber, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Pranzo: Ezogelin Çorbası. Cena: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık. Snacks/Altro: Hurma, Siyah Üzüm. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sadancoskun
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