Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2013
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 60,28g | Carb: 210,01g.
Colazione: Cantaloupe Melons, Total Raisin Bran Cereal (Container), Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla. Cena: Light ranch, Gyros. Snacks/Altro: Sugarfree Sweet Berry Gum, Chocolate Covered Peanut Candy Bar. Di più...
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3504 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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