Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 76,60g | Prot: 129,75g | Carb: 168,94g.
Colazione: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Global Village Зелёный Горошек, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Помидоры, Гречка Отварная, Помидорка 100% Томатная Паста, Карусель Фарш Домашний. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Altro: Хлеб Черный, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Di più...
|
|
2262 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|